Search:
Email:     Password:        
 





Archive for FIT & FRESH

Bekerja Sehat, Sambil Berdiri atau duduk?

Mana yang lebih sehat bekerja dengan lebih banyak berdiri atau duduk? Ternyata keduanya sama-sama memiliki sisi buruk bagi kesehatan. [...]

Read More

Sehat Bisa Dimulai dari Alas Kaki

Seringkali kita melupakan bahwa alas kaki, entah itu sepatu atau sandal, yang biasa kita pakai sehari-hari ternyata memiliki korelasi yang signifikan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti dikutip dari timesofiIndia.com, seorang dokter pengobatan dan bedah podiatrik, Jacquelin Sutera mengungkapkan bahwa banyak problema kesehatan yang dimulai dari alas kaki. [...]

Read More

Perhatikan Ini Sebelum Berlari

Olahraga lari kini sudah menjadi gaya hidup. Sejumlah tokoh eksekutif muda seperti Sandiaga S. Uno, bos perusahaan investasi Recapital Group; Anindya Novyan Bakrie, Presiden Direktur PT Bakrie Telecom Tbk; Dino Nuryadin, Direktur Utama Mandala Airlines; atau Reza Pusponegoro, CEO Media Satu Group atau pemain biola papan atas, Maylaffayza. Mereka kerap mengikuti lomba lari di dalam maupun di luar negeri dalam jarak tempuh yang tinggi. [...]

Read More

Melawan Lupa

Siapapun pasti pernah mengalami lupa. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi pelupa. Bukan hanya faktor usia. Karena, gaya hidup dan beban pikiran juga punya peran penting dalam melemahkan memori Anda. Misalnya tingkat depresi yang tinggi, terlalu banyak beban tugas, kurang tidur, dan kerap menyembunyikan emosi adalah satu dari sekian penyebabnya. [...]

Read More

Ini, Makanan Berlemak yang Bisa Bermanfaat

Makanan berlemak bisa memperburuk kesehatan karena kandungan kolesterolnya? Jawabannya bisa ya, tapi juga tidak. Padahal tidak semua makanan berlemak tinggi perlu dihindari. Karena lemak diperlukan tubuh untuk membantu menyerap vitamin A, E, D dan K. Makanan yang mengandung lemak akan memberi rasa kenyang lebih lama. Karenanya konsumsinya dapat membantu program diet. [...]

Read More

1 2 3 4 5
Page 2 of 5

                 

Popular

     

Photo Gallery

   

Visitor


Jumlah Member Saat ini: 2250