Search:
Email:     Password:        
 





Archive for HEALTH TIPS

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata

Tahukah Anda bahwa perkembangan teknologi informasi yang semakin canggih, terutama kehadiran smartphone dapat berakibat buruk terhadap kesehatan mata? Terutama kelelahan pada mata karena efek dari cahaya yang ditimbulkan. Apalagi adanya fitur-fitur menarik pada smartphone yang terkadang membuat kita betah berlama-lama bermain dengan smartphone masing-masing, bahkan hingga lupa waktu tanpa mempedulikan kesehatan mata. [...]

Read More

Menjaga Kolesterol Agar Tetap Seimbang

Pada keadaan normal seseorang mempunyai kadar kolesterol 160200 mg dan dapat dikatakan dalam fase yang berbahaya apabila melebihi 240 mg atau kolesterol tinggi yang dapat mengakibatkan stroke. Untuk itu kita perlu menjaga pola hidup sehat entah itu dari makanan ataupun olahraga untuk menghindari kolesterol tinggi. [...]

Read More

Kenali Nyeri Sendi

Selama ini mungkin banyak yang tak menyadari bahwa sendi merupakan salah satu bagian terpenting dalam tubuh lantaran fungsinya yang membantu pergerakan tulang. Untuk itu, menjaga kesehatan sendi juga perlu dilakukan. Jangan sampai terjadi masalah pada sendi yang bisa mengganggu, seperti nyeri sendi. [...]

Read More

Fakta dan Mitos Insomnia

Mengalami kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari, dan merasa lelah esoknya sepanjang hari adalah tanda insomnia umum. Kurang tidur memiliki efek negatif pada kesehatan. Sebuah kajian University of Rochester tahun 2010 menemukan bahwa orang yang terus-menerus kurang tidur lebih berpotensi mengalami kecelakaan lalu lintas, kurang puas dengan pekerjaan, ketegangan, dan lebih mudah tersinggung. [...]

Read More

Diet saat Berpuasa

Bulan suci Ramadhan telah tiba. Inilah saat yang ditunggu-tunggu ummat muslim. Selain menjalankan ibadah shaum atau puasa, tak sedikit yang berniat sekaligus untuk diet dan berharap berat badan akan turun karena berpuasa. Namun jika salah mengatur asupan makanan dan minuman terutama pada saat berbuka puasa, berpuasa malah akan membuat berat badan Anda semakin membengkak. [...]

Read More

1 2 3 4
Page 1 of 4

     

 

Popular

 

Photo Gallery

 

Visitor


Jumlah Member Saat ini: 2250